園庭の桜の葉も赤く染まって落ち、それを「きれいだねぇ~」と秋の自然を感じる子どもたち。
先週はこの時期とは思えないくらいの気温でしたが、体育指導では柔軟運動で始まりました!足をのばしてから前に倒れてみたり、足の裏を合わせて前に倒れてみたり。イタタタタ…というのは大人です(笑)
子ども達はやっばり柔らかいですね~☆
足と頭がぴったんこ!!
お腹を下にして寝て、足を曲げて手で持ち反り返ってみたり、足を頭に…
くっついてますね( °_° )スゴイ☆
こちらを見るくらいの余裕( ˆᴗˆ )
是非お家で親子一緒にやってみて下さい(*^_^*)お風呂上がりの体がまだ温まってる時が効果的と言いますね!続けると大人も柔らかくなりますよ!
そして、縄跳びを使いました!いきなり前跳び!はできませんよね( ^_^ ;)
まずは、真っ直ぐのばして置き、縄を前後で跳んだり
横向きに跳んだりしました!子ども達は楽しそうにやってました。
だんだん北風が吹く季節になりますが、寒さに負けず元気いっぱい体を動かして遊ぼうねヽ(´▽`)/